5월1일 근로자의날이 였는데요

그래서 수많은 근로자분들이 쉬신분들도 계시고 어제도 열심히 일하신분들이 계실텐데요

어제 푹 쉬었는데도 저는 머리가 아프네요 ㅠ.ㅠ

머리아플때 종종 있는데 그 원인과 이유는 사람마다 조금씩 차이가 있겠죠??

 

이번 시간은 머리아플때 조금이나마 도움이 될 수 있도록

대처하실 수 잇는 방법으로 머리아플때 민간요법 등 몇가지 알려드리도록 할게요

 

 

아까도 말씀드렸듯이 머리아플때는 다양한 원인으로 나누어지기 때문에

사람 개개인별로 증상이 조금씩 다르겠죠?

요즘들어 신경쓰는 일이 많으면 많을수록 머리속이 복잡해서 편두통이 찾아오게 되비다

편두통 원인 정확하게 알 수는 없지만 평상시 올바른 식습관과

꾸준한 운동과 휴식으로 투통이 발생하지 않도록 예방하는것이 가장 좋습니다

 

 

그리고 두통은 긴장, 정서적으로 불안할때 빈번히 발생하는것으로

절대적으로 마음의 안정을 취할 수 있도록 자신만의 취미 생활로

마음의 여유를 갖을 수 있도록 해보세요

 

 

단 두통이 너무 심하시다면 가까운 병원에서 진찰 받아보시고

처방에 따라 올바른 방법으로 대처하시길 바랍니다

 

 

 

 

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