저칼로리 간식 뭐가 있을까?

 

오늘은 추운 겨울 움직이 적어지면서 간식을 찾는이들이 많습니다

하지만 간식 칼로리 무시 할수 없는것으로 저칼로리간식으로 건강과 살찌는것을

방지 하실 수 있도록 저칼로리 간식에 대해 소개해 보도록 할게요

 

 

1. 다이어트에 효과적인 테라칩

이과자는 고소영 과자로 불려던 하나의 저칼로리 간식 인데요

테라칩은 유기농과자로 방부제, 기타 첨가물이 들어가지 않은

저염분와 저칼로리 과자로 총 3가지 맛으로 나뉘게 됩니다

 

저칼로리 간식 유기농 과자답게 테라칩은 비싼 가격에 비교적 양이 적지만

수많은 임산부와 남녀 노소에게 큰 인기를 끄는 과자로

집에서 직접 저칼로리 간식으로 만들어 드셔도 아주 좋습니다

 

 

2. 고구마

 

특히 추운 겨울철에 군고구마 가장 많이 찾아보실 수 있는 간식이자

저칼로리 다이어트 식품으로 잘 알려져 있습니다

고구마는 칼로리가 낮으면서 쉽게 포만감을 느낄 수 있는것으로

출출할때 간식거리로 먹기 좋습니다

 

 

 

3. 토마토

 

포만감을 주는 음식으로 다이어트를 식단으로 아주 유명 합니다

체지방 분해에 큰 도움을 주는것으로 먹기 좋은 크기인 방울토마토 살찌지 않게

저칼로리 간식으로 섭취 하시면 좋습니다 :)

 

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