미역국 한그릇 칼로리 몇이나 할까??

 

오늘 아침에 미역국 먹고 왔는데요

미역국에 소고기 넣어서 끓이는게 가장 많있고 좋아용~

이번은 미역국 칼로리에 대해 알아볼게요

 

미영국의 경우 들어가는 재료에 따라 칼로리 조금씩 차이가 생기는데요

보통 미역국 끓이실때 소고기 넣어서 끓일경우

소고기의 크기에 따라 칼로리 다르겠지만

보통 작은 그릇에 경우 65Kcal 이고, 큰 그릇에 담았을 경우

80Kcal로 보시면 되요 더 큰 대접에 미역국 담으시면 100Kcal 또는 그 이상 되겠죠?

 

 

여기서 미역국에 소고기 없이 소금간, 간장, 기름, 미역으로만 미역국 끓이셨다면

미역국 칼로리는 10% 이상 낮아진다고 보시면 되요~~

이상 미역국 한그클 칼로리 글 마칠게요~

 

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우체국 ems 편의점도 가능!

 

혹시 해외로 택배 보내실 일 있으신가요?

저는 호주에 있는 지인에게 우체국 ems 보내본 경험이 있는데요

이번역시 우체국 ems 이용해 호주로 국제 택배 보낼일이 생겼습니다

 

 

 

누구나 쉽게 편의점에 잇는 포스트박스 무인택배기 통해 우체국 EMS 택배 이용할 수 있도록

그 방법에 대해 쉽고 간단히게 알아 볼까요??

 

국제택배를 이용하실때 가장 민감하 부분이 바로 국제택배 가격인데요

우체국 ems의 경우 편의점택배 단말기 포스트박스 동일가격이기 때문에

국제 택배 보내기 위해 굳이 우체국으로 방문 하지 않으셔도 됩니다

 

우체국 ems 가격은 서류 와 비서류 두가지 부류로 나뉘는데 가격표 확인해 볼까요?

 

 

 

우체국 ems 요금은 서류와 마찬가지로 거리 (지역)에 따라

무게가 다르게 측정 도기 때문에 반듯이 지역과 무게에 따른 운임표 확인하시길 바래요

최대 30kg까지 보내실 수 있다는것도 잊지 말아주시구요 !!

 

우체국 ems 가격에 확인하셨다면 이제

국가에 따른 주의 사항도 한번 읽어 보시고

주변의 가까운 GS25, CU 편의점에 있는 포스트박스 무인택배기 통해 국제 택배 보내실 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

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  1. 2014.08.18 13:32 신고
    오 좋은 정보 감사합니다. 이제 편의점에서 보내야겠네요 우체국은 너무 멀어서...ㅠㅠ

 

편두통에 좋은음식 알고 있나요?

 

투통의 원인은 과도한 스트레스, 야근, 수면이 부족할때 등

사람에 따라 그 원인 조금씩 다른데요

편두통에 좋은음식 어떤것들이 있는지 알고 계신가요??

 

 

사람이라면 한번쯤 편두통으로 인해 어지러움 또는 머리아픔을 경험해보셨을텐데요

편두통은 습관보다 편두통을 유발하는 행동과 생호라습관이 있다고 합니다

장시간 의자에 앉아 있을경우 뒷목, 어깨, 등 힘을 받게 되면서

두통 또는 편두통 될 수 있다고 하니 적절한 활동과

편두통에 좋은음식으로 해결해 봅시다

 

 

은행 : 뇌의 혈액 순환 개선과 기억력 개선에 좋다고 합니다

은행은 뇌 혈관 질환 예방에 좋으니,

편두통이 심할때 스트레스를 덜어주고 심신의 안정을 취하는데

도움되는 음식 은행 드셔 보세요

 

 

시금치 : 캴슘과 마그네슘이 풍부하기에 편두통에 좋겠죠?

근데 너무 많이 먹으면 좋지 않으니 적당히 드세요

 

 

계피차 : 중추신경들을 자극해 머릴르 맑아게게 하는 효능을 지는것으로

두통 과 신경 안화에 좋습니다

근데 계피차는 혈압이 높거나 열이 많은 분들과

임신중인 산모분들은 피하시는것이 좋습니다

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