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  1. 2013.04.16 미니약과 맛있지만 칼로리 지못미

 

 

 

안녕하세요 아침밥을 못먹어서 편의점에서 커피우유 한개랑 미니약과 두개를 집어 들었습니다

허겁지겁 미니약과 한 봉지 다 먹고 나서 미니약과 칼로리 몇이나 나가는지 봉지 겉부분에

적혀있는 칼로리 확인해 봤더니 !! 뜨헛 !! @.@

 

 

미니약과 1봉지에 8개 정도 들어 있는데 60g에 220Kcal를 자랑하더군요 !!

겨울동안 너무 만힝 먹어서 살이 쪄서 올봄에는 다이어트 하려고 마음 먹었는데

이미 엄청난 칼로리를 섭취한 덕분에 눈을을 머금고 있습니다 !!

 

 

하루 기초대사량이 1300정도 되는데.. 벌써 한동지를 먹었으니..

미니약과 기름에 튀기고 달달하게 먹기 좋게 많든거라고 하지만 칼로리 앗불싸!!

 

 

다이어트 성공적으로 마무리 될때까지 당분간 칼로리 높은 미니약과랑 안녕해야될꺼 같네요~

곧 점심시간인데, 다들 영양가 있는 든든한 점심식사로

오후에도 아자 아자 화이팅 하시길 바랍니다^^*

 

 

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